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2023-09-15
不老健身房參加辦法與時間
地點：田中鎮衛生所
時間：平日上午8:00-11:30
下午13:00-16:00
(教練指導日為每周三上午09:00-11:00,每周五下午14:00-16:00)
(休館日為每週三下午和每周四早上)
(若遇衛生所內特殊活動則暫停)
對象：60歲以上
免費提供長者(65歲以上長者與65歲以下慢性病患者優先)
報名辦法：衛生所現場報名
※初次參加請攜帶健保卡、毛巾、水壺，並且穿著鞋襪
服務流程:
１醫師評估運動前風險
２經評估後，預約並執行體適能檢測
３測驗後教練解釋測驗結果，瞭解肌力、柔緩度等各項評級
４教練提供個人化的一對一指導
５在健身房開放時間自主練習，三個月後複測，可以看見訓練成果喔！
#要活就要動
#不老健身房
#健康老化快樂銀髮
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