彰化縣田中鎮衛生所

　　不正確的嬰兒睡眠環境，是一歲以下寶寶發生嬰兒猝死症的主要原因，掌握以下5不原則，寶寶才能安心睡：
1.不趴睡：嬰兒趴睡容易發生窒息，側睡也可能翻成趴睡，仰睡為最正確的睡姿。
2.不用枕：嬰兒不需使用枕頭。
3.不同床：嬰兒與父母或多胞胎兄弟姊妹都要「同室不同床」。
4.不悶熱：避免環境過熱，勿讓嬰兒穿著太多衣物，需要保暖時可利用睡袋型睡衣或包巾包裹，並露出手臂及臉部。
5.不鬆軟：嬰兒睡眠區域，不宜有枕頭、棉被、毯子、玩偶，並且床墊應選擇平滑堅實。
　　一起預防意外事故、守護寶寶安全！
　　詳細資料請參閱：衛生福利部國民健康署網站https://reurl.cc/WRDkkO
　　資料來源：衛生福利部國民健康署